شفاه مثيرة و ممتلئة خلال 5 دقائق و بطريقة طبيعية
✔خواص الباذنجان للتخسيس
- يعمل على الحد من الدهون في الجسم بفضل احتوائه على عنصر يسمى سابونين الذي يساعد على الحد من امتصاص الدهونيحارب السيلوليت
- ملين ممتاز بفضل الألياف الموجودة في بذوره
- الباذنجان مضاد للالتهابات
- ينظم الكوليسترول
- يقلل من الجذور الحرة التي تهاجم الخلايا
- يحتوي على العديد من المعادن المهمة كالكالسيوم الفوسفور الصوديوم الحديد والبوتاسيوم
✔الباذنجان وفقدان الوزن
- يوصي خبراء التغذية بشرب ماء الباذنجان خاصيته كمدر للبول وأهميته في إزالة السموم من الجسم و تحسين وظائف الكلى- يحسن كفائة الجهاز الهضمي ووظيفة الأمعاء بفضل الألياف الموجودة في بذور الباذنجان وبالتالي يكافح الإمساك
- يحتوي الباذنجان على عنصر هام يسمى سابونين الذي من شأنه أن يقلل من امتصاص الدهون
- مهم صحيا للحد من أعراض القولون العصبي
- مفيد جدا شرب كوب واحد من ماء الباذنجان (عصير) قبل الوجبة الأساسية حتى يحد من امتصاص الدهون
- عليك اتباع نظام غذائي لا يحتوي على الكثير من الدهون من أجل إنقاص الوزن
- القيام على الأقل نصف ساعة من التمارين يوميا
- عصير الباذنجان هو حليف ممتاز لفقدان الوزن، ولكن ذلك لن ينجح في حد ذاته إذا لم يكن لتناول وجبات متوازنة.
✔طريقة مشروب الباذنجان للتخسيس
نحتاج الى : حبة باذنجان كبيرة و القليل من الماء
تغسل الباذنجانة ثم تقطع لقطع صغيرة وتوضع في الوعاء مع القليل من الماء (تقريبا كوب ماء)
يوضع الخليط فوق النار مدة 5 دقائق ثم يرفع و يترك حتى يبرد
يصفي الماء و يحتفظ بهذا الماء في الثلاجة
يشرب منه 3 فناجين صغيرة يوميا قبل الوجبات بخمس دقائق
يفضل المداومة على هذا المشروب مدة أسبوعين ويمكن إضافة القليل من عصير التفاح الفراولة أو البرتقال الطبيعي لتحسين الطعم.
0 تعليقات